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時間是午夜十二點五十一分。音樂是鈴木常吉（すずき0つねきち2）的「サマータイム」。

上禮拜有學生跟我談起一些人際關係方面的問題，我當面說了一些話，事後覺得沒把話說完、說清楚，就一直放在心上。

人際關係的問題對我是越來越簡單的事。不是說我這人八面玲瓏，絕對不是。而是說，我慢慢懂得「擒賊必先擒王」的道理。（又要開始說道理了，呵呵。）

所謂修行，簡單說就是這道理：擒賊須先擒王！
實際上這跟修不修行也沒什麼關係，只是一個簡單的心態問題。大多數人心態錯誤，自然就問題叢生，成天在家裡、學校、職場打迷糊仗，始終找不到一個徹底解決的方法把人際問題給化解掉。加上從小沒人教，就算有人教，也沒教對，大多治標不治本，要不就是只是說說談談，當場發洩發洩，讓心裡舒服一點而已。
可我們心裡總有一個疑問，難道就沒個根本解決、斧底抽薪的辦法嗎？
為什麼有這個疑問？因為我們每一個人心裡面都會想得到內心的平安，都想獲得最實際的幸福感。

倘若您也想平安，也想幸福，那麼這篇文字歡迎看下去，否則的話，建議您別再浪費時間，直接跟我學日文就好，因為或許，現在的您根本沒有人際關係方面的問題。

我得先說，有問題絕不是丟臉的事，更不是壞事。
有問題，我們就來解決它，不要放它爛。

在這個社會上，我們每天都會遇到一些很會講道理的人，唉呀，講得「嘴角全是泡泡」，可仔細端詳，他自己問題也是一籮筐，背地裡跟我們根本沒兩樣，也是多愁善感的有解決不完的煩惱。
這種人如果號稱在修行，我只能說，他很可能「修錯了方向」。（這其實是在說我自己。我曾這樣搞了二十年。哈。）

可是修錯了沒瓜西，哪一天一旦抓對了方向、方法，修行的速度可就快了。那種「快」的感覺有點像「恍然大悟」，每天都在說，「喔～，原來如此、原來如此！」

在人際關係的爭端背後其實隱藏著一個大多數人看不到，或者不願意去看的問題，那就是，「我沒有問題，問題都是他，是他有問題」。
我們老是把問題推給人家，而不願意對自己負責。

請捫心自問，問題真的是他嗎？如果問題在他，那你何必煩惱？
請捫心自問，你真的沒有問題嗎？真的一點責任也沒有？

說得究竟一點，生活中我們遇到的任何困境、挫折，實際上問題都出在「我」，而絕不在「你」或「他」。
因為沒問題的人絕不可能煩惱的。

如果我們老是把眼光放在對方，先認定問題在對方，那麼問題肯定是永遠解決不了、解決不完的。因為，在這樣的心態下，你只想改變他，卻拒絕改變自己。
大多數人，不是我在說，都挺笨的。總是（故意）不了解：改變別人是天下最難的事，改變自己才最簡單。

問題的根源（也就是那個賊）其實就在你心裡，而不在外頭。
你想遇到什麼，你就一定會遇到。因為有個問題一直存在你心中。
你不想遇到什麼，你就肯定遇不到。因為你心裡本來沒問題。
這就是「投射」的道理。（又來了。）
我們心中任何一個疙瘩，都會顯示在自己的生活、人際關係中。
如果你還在怪罪任何一個人，還在怨天尤人，表示你還不懂得如何把「投射」這麼個根本的道理活用在你的生活裡。

如今你遇到了問題，你應該感謝對方讓你看見了自己心中某個可能很扭曲的心態，這時候，你可以重新選擇想當一個怎麼樣的人，或者想想，你真的願意改變嗎？真的願意改善你與對方的關係嗎？

我得說，你也許並不想改變什麼，但我保證，天下沒有人會不想改善與他人之間的關係的。
如果你說，「我管他去死」，套用同樣的投射道理，你其實是「管你自己去死」。
這等於是自暴自棄了。聽了真是讓人感傷。

「往內看」就是擒賊之法，「往外看」等於佛家的輪迴。

當我們抓準了擒王擒賊的心態以後，對所有發生在自己身上的事都會很自然地以同一個心態去面對，以同一個心態處置。如此一來，也許短時間內仍舊狀況不斷，但是不管怎樣，好日子一定指日可待，一定一日千里，周遭所有的人都會對我們另眼相看的。因為，你先對他們另眼看待了。

指責別人是天下最笨的事，因為，你又浪費了一次成長的機會了。

貼一張我很愛很愛的照片。照相的是大愛電視台的某攝影記者。相片中的模特兒（モデル0）是我的學生。感謝他們讓我刊登。

我喜歡這個角度，也喜歡周圍的紅綠色。

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